J'aide votre enfant à mieux vivre ses émotions.
A l'aide de la sophrologie pour enfants
Soutenir les émotions de votre enfant :
Les émotions de votre enfant sont trop fortes et le submergent. Vous vous sentez démunis face à ce trop-plein.
Vous ne savez plus comment aider votre enfant à appréhender, comprendre et exprimer ce qu'il ressent.
- Votre enfant a peut-être du mal à gérer son stress, sa frustration, son anxiété.
- Il peut manquer de confiance en lui ou se mettre vite et fort en colère.
- Ou encore, lorsque l'heure du coucher arrive, il est difficile pour lui de s'endormir, de passer une nuit complète tout seul.
- Il est possible aussi que les changements, comme un déménagement, un divorce, l'arrivée d'un autre enfant, soient compliqués à vivre.
Ne vous inquiétez pas, de nombreux parents traversent des périodes similaires et se demandent comment accompagner au mieux leur enfant dans ce qu'il vit.
Les exercices de Sophrologie vont l'aider à gérer ses émotions de « l'instant présent » mais aussi, lui apporter un maximum d'outils pour qu'il retrouve le calme et la sérénité au quotidien.
Oser demander de l'aide à une sophrologue pour enfants :
Face à une situation compliquée, le premier réflexe est de chercher une solution par soi-même.
- Vous allez d’abord chercher sur internet comment vous pourriez aider votre enfant, quel thérapeute aller voir, vous allez lire quelques livres, en discuter avec votre entourage.
- Mais parfois, ce n’est pas suffisant. Alors, vous commencez à vous remettre en question et à vous sentir en échec.
- Votre seul but est que votre enfant se sente mieux, qu'il comprenne ces émotions et qu'il retrouve calme et sérénité au quotidien.
Mais la situation continue à se dégrader et devient de plus en plus difficile à vivre pour vous et pour votre enfant.
Là, vous vous dîtes que vous auriez dû solliciter de l’aide avant, que vous avez attendu trop longtemps. Et c’est à ce moment précis qu’il faut que vous soyez bienveillant envers vous-même.
Vous êtes ici, c’est la première étape et c’est déjà énorme.
Vous êtes en train de prendre le recul nécessaire pour être présent, pour faire accompagner au mieux votre enfant dans les problématiques qu'il traverse.
Vous êtes en train de lui donner l'occasion d'avoir des outils pour gérer ses peurs, ses colères, ses frustrations, ses angoisses.
Demander de l’aide n’est pas un échec, bien au contraire.
Vous n’êtes plus seul(e)s.
Un quotidien serein :
À présent, visualisez votre quotidien, dans lequel votre enfant est à l’aise avec ses émotions, il les comprend et les exprime calmement.
Les exercices de respiration l'ont apaisé et lui sont utiles au quotidien.
- Vous n’entendez plus les cris, les pleurs de frustration ou de peur.
- Les disputes sont moins fortes et moins fréquentes.
- Les colères sont pour certaines comprises, pour d’autres passées.
Imaginez votre enfant s’endormir paisiblement, s’adaptant avec aisance aux changements qui se présentent.
- Les relations dans votre famille sont plus sereines.
- Il a retrouvé confiance en lui, s’ouvre plus aux autres et a réussi à développer son intelligence émotionnelle.
- L'anxiété et le stress d'aller à l'école ont disparus.
En effet, à la suite de cet accompagnement de sophrologie pour enfants à Paris, votre enfant aura toute une palette d’outils, d'exercices de sophrologie à sa disposition.
Il pourra se servir de ces exercices de respiration contrôlée et de visualisation positive aujourd’hui, demain, dans 5 ou encore 10 ans.
La Sophrologie pour enfants à Paris
Je m'appelle Clara, je suis sophrologue pour enfants à Paris.
Il est parfois difficile de se lancer dans l’inconnu. Mais rassurez vous, je suis là pour vous guider.
Il est important pour moi de vous mettre à l’aise et de vous rassurer au maximum. Car en tant que parent, vous voulez le meilleur pour votre enfant, vous voulez qu’il soit en sécurité, épanoui et heureux.
C’est pourquoi les accompagnements que je propose sont évidemment adaptés et personnalisés en fonction de l’enfant, de son âge, de son vécu et de la raison pour laquelle nous nous voyons.
Le cabinet, à Paris 14, dans lequel je vous reçois est un endroit où votre enfant pourra s’exprimer librement car tout ce qu’il dira sera reçu avec bienveillance et non jugement.
Il en est de même pour vous.
L’alliance avec vous, parents, est primordiale, car c’est un vrai travail d’équipe que nous allons entamer.
Si vous le souhaitez, cette démarche peut commencer par un appel afin que nous échangions ensemble autour des besoins de votre enfant.
Ce qu'ils en ont pensé :
Les Accompagnements que je propose :
Reprendre confiance en soi
Retrouver un endormissement paisible
Retrouver la concentration
Est-ce que la sophrologie est faite pour mon Enfant ?
La sophrologie est faite pour votre Enfant si :
- Vous avez tout essayé mais votre ça ne change rien.
- Vous êtes motivé(e)s pour l'aider à appliquer les conseils et exercices de sophrologie que je vais lui donner.
- Vous voulez que votre enfant aille mieux rapidement et qu'il soit autonome sur le plan émotionnel.
- Vous êtes déterminé(e)s à faire changer les choses.
« Les graines semées dans l’enfance développent de profondes racines. » - Stephen King
